СОСТАВ: - 4 латексные ленты нагрузкой 3, 5, 7 и 11 кг, размер 30x7.5 см - 3 тканевые ленты нагрузкой 10, 17 и 25 кг, размер 37x8 см - удобные мешочки для хранения лент - брошюра с базовыми упражнениями и рекомендациями по уходу - в подарок Фитнес-Дневник. Дневник расчитан на 12 недель ведения тренировок и питания, имеет четкую структуру для достижения результата
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАБОР: - Начинай с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая ее - Латексная лента LIGHT с сопротивлением в 3 кг предназначена для тренировок верхней части тела — руки и спина - Латексные ленты MEDIUM, HEAVY и X-HEAVY с сопротивлением 5, 7 и 11 кг хорошенько прожарят пресс, ноги и ягодицы - Когда будешь готова, добавь нагрузки с тканевыми лентами, а латексные оставь для тренировок на верх тела - Ты можешь использовать ленты как по одной, так и комбинировать их. Нагрузки достаточно: поверь, все ленты сразу не может растянуть даже профессиональный спортсмен - Ленты дают мощную нагрузку, сопоставимую с тренажерами в фитнес-зале - Все ленты берегут твои суставы и связки. Даже если ошибешься с нагрузкой, ты не пострадаешь.